Mars unnagjort med stil fra Ullern G96

Hei gutter! (dette er en laaang artikkel, men håper dere finner tid i påsken til å lese hele)

Når en har blitt satt igjen på en hotell på Gardemoen framfor å være på plass i London så kan en fort bli noe negativ. Men etter en god treningsmåned i mars så sitter jeg igjen med mye positivt som holder humøret i sjakk. Oppmøtet denne måneden var på TG.1 gode 82% med tanke på at 3 av de som stod for mye av fraværet normalt sett er spillere som er med på alt av økter. Med normale tall på de så hadde vi nok vært nærme 90% som må være et klart mål for Ullern G96. Ugyldige fravær sank fra 17 stk i februar til 3 stk i mars, når vi oppsummerer april så går vi for 0 ugyldige forfall. Hos TG.2 var oppmøtet på 70% og 14 stk forfall var ugyldige. Husk at de samme retningslinjer gjelder for TG.2, meld fra så vi vet hva vi kan planlegge i økten.

Gjennom mars har vi i TG.1 satt fokus på hvor bevisste vi er når vi trener; hva gjør jeg egentlig når jeg trener? kan noe gjøres bedre? hvor mye lever jeg med inn å økten?. Vi har snakket om at ca 10.000 timer med bevisst trening må til for å nå ekspertnivå på sitt område, enten det er som fotballspiller, advokat eller sykepleier. Vi har merket oss at øktene på mandager ofte ikke er så gode som vi ønsker, hva kan dette ha seg? er vi fortsatt litt i helgemodus? Tenk over det og spør det selv om du er maksimalt forberedt når mandagen kommer. Resten av ukene har ofte holdt meget høy kvalitet på min sin gruppe, mens Anders har meldt om no mer varierende kvalitet hos seg. Husk at vi hele tiden ser etter de som trener bevisst til en hver tid, de som gjør det i TG. 2 hospiterer til TG.1 og fra TG.1 til junior. Vær positiv, ta ansvar, vis initiativ og gjør ditt ytterste ut fra dine forutsetninger, da vil fremgangen være stor over tid uansett hvordan ditt utgangspunkt er.

Flere har satt seg gode trikserekorder og senest i ettermiddag leverte jeg selv en råsterk 1000 serie. Triksing og all annen lek med ball gjør oss trygge med ballen og er noe vi bør bruke mye tid på i form av egentrening. 10 min her og 15 min der gir enorm fremgang og dine gamle rekorder vil fort havne bak deg. Samtidig er det viktig at vi trener på det vi ofte opplever i kamp. Stopperne øver på å vri spillet hurtig, kantspilleren øver på å føre i stor fart og finter, mens midtspissen skyter på "blink" tusenvis av ganger for å perfeksjonere seg. Moro og veldig flott for treningskulturen i Ullern Fotball at mange av dere ofte er på Ullernbanen også utenfor fellestreningene. Grip sjansen, dette har du tid til her og nå!

Av kamper så hadde vi i mars en ren 1.div kamp mot D/F som endte med et flott resultat og solid spill uten av vi var helt på toppnivå. Men mye var positivt og spesielt at vi ser igjen momenter som vi nå jobber med på trening form av offensiv struktur. Spesielt siste målet til Jacob var et meget godt angrep. Vi spilte to kamper med delte lag som dessverre viste at de som ligger i vannskorpen bak 1.div laget fortsatt har en vei å gå på innsats, trøkke til mentaliteten og ta ansvar. Kampen mot Kjelsås var grei nok, men mot Heming er det mange som gjemmer seg og håper at andre skal ordne opp. Kun samlet kan en levere den kraften som gir gode opplevelser og fremgang gutter! 3.div er også godt i gang med to tap for Røa og Stabæk. Mye bra spill, og frem mot seriestart satser vi på å ha enda flere med her.

Per i dag ser det veldig positivt ut i forhold til vår tur til København i høst. Å skaffe seg referanser fra andre land er utrolig viktig i vår plan for Ullern G96 sin utvikling de tre neste årene. En ting er å spille mot gode lag i Norge, men noe helt annet er å få vite hvor vi står i forhold til resten av Europa. Men først er det Gøteborg og mange spennende kamper der som gir oss en pekepinn på hva vi må jobbe med gjennom sesongen og frem mot København. De som enda ikke har meldt fra må gjøre det så snart som mulig.

Felles overdel er nå bestilt og dette vil gi oss en tydelig samhørighet og lik bekledning med resten av klubben. Dette er et bevisst trekk fra klubben for å øke samholdet fra Jenter 2003 og til de eldste lagene.

For å oppsummere så har vi gjort veldig mye riktig siden nyttår, mange spillere har tatt store steg, laget har fått en helt ny forståelse for hvordan en unngår baklengs og nå er prosessen i gang for å bryte ned motstanderen uansett organisering. For oss trenere er det viktig å ballansere graden av skryt med nøyaktige og hyppige tilbakemeldinger på feltet som driver utvikling stadig et steg videre. Listen skal hele tiden litt opp mens vi sammen skaper en sterk treningskultur og skaffer oss referanser fra Ajax og Arsenal på veien.

Jeg gleder meg til å jobbe videre på feltet med alle 40 spillere etter påsken, og kanskje kommer det noe nye Ullerngutter som vil leke vår fantastiske lek?. Dere spillere har æren for den gode utviklingen, samholdet og gleden vi trenere får av å møte på feltet dag etter dag.

God påske gutter og husk at skolefrie dager frigjør energi til mye god og bevisst egentrening enten det er balanse i skibakken eller ny trikserekord på Ullernbanen.

Mvh Rudi - fra et hotellrom på Gardermoen