torsdag 11. februar 2010

Kamp lørdag for Ullern.1 - tropp og info

Da er vi klare for årets andre treningskamp og Ski kommer på besøk. Vi møtes kl.11.00 på FERD, avspark er kl.12.00 for de foreldre som skal ta turen. Oppfordrer samtidig foreldre til å stå på motsatt side av innbytterbenkene når dere heier på laget.

Tropp: Joakim, Axel, ABC, Haakon, Julian, Lucas, Andreas, Siamak, Henrik, Gunne, Lukas, Eirik, Aleks F og Karl C

Husk! Forberedelsen til kampen starter i dag. Spis godt og drikk tett for å fylle energilagrene og oppnå god væskebalanse. Drikkeflasken står klar på nattbordet når du våkner og frokosten må være avsluttet senest 2 timer før avspark.

5 kommentarer:

gaute refsum sa...

Hvor er treningen i morgen?

Rudi sa...

Bra du følger med Gaute, FERD. Men nå må du finne sengen gutt!

Anonym sa...

jeg fikke veldig vondt i venstre foten etter trening i går..og det gjør vondt å gå på den, så jeg må ta det rolig på trening i dag :((

Julian B.E. sa...

Jeg kommer litt senere til kampen i morra.

Julian B.E. sa...

men rekker fra start.