torsdag 21. mai 2009

Flott første proffdag

Dei første gutta var på plass kl.9.00 med ball og det markerte starten på en innholdsrik fotballdag for Ullern G.96. Øivind diska opp med frokost som blei stappa inn på rekordtid og før vi visst ordet av det var alle tilbake på banen. Første trening var dagens vanlige økt og Joakim, Andreas og Haakon fekk brynt seg sammen med G.93. Økten gjekk i flott vårvær og innsatsen var god. Mens vi trente hadde Øivind gjort klart lunch og kylling med pasta ble tatt godt i mot av sultne fotballgutter. Tid til å spise skal tydeligvis begrenses til et minimum og banen ble igjen innvadert.

Så var det tid for teori og hvorfor vi kanskje burde bruke litt mer tid på denne maten. Anders presenterte teori om ernæring, noe som ikke kun er viktig for å prestere og ha det moro med fotballen men også for å holde seg frisk, konsentrere seg på skolen og ikke minst vokse.

Ny trening stod så for tur, denne gangen en kortere og lett økt med litt konkurranser, styrke og spill. Etter endt økt kom regnet, det kaller vi god planlegging. Dagen ble avsluttet på Ullevål med 8 mål og 4-4 i byderbyet mellom Lyn og VIF.

Takk for en flott dag gutter - vi satser på kopi i morgen fredag.

Rudi & Ripa

Ingen kommentarer: