
Så var det tid for teori og hvorfor vi kanskje burde bruke litt mer tid på denne maten. Anders presenterte teori om ernæring, noe som ikke kun er viktig for å prestere og ha det moro med fotballen men også for å holde seg frisk, konsentrere seg på skolen og ikke minst vokse.
Ny trening stod så for tur, denne gangen en kortere og lett økt med litt konkurranser, styrke og spill. Etter endt økt kom regnet, det kaller vi god planlegging. Dagen ble avsluttet på Ullevål med 8 mål og 4-4 i byderbyet mellom Lyn og VIF.
Takk for en flott dag gutter - vi satser på kopi i morgen fredag.
Rudi & Ripa
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar