Sangrok på fredag med the Solheims

Basistrening kl.15.15-16.45 på Sangrok i kjellern under KIWI på Lilleaker med the Solheims. Taekwon-Do med Joakim og basistrening med tøying av Maya. Kom så fort du kan om du ikkje rekker det til kl.15.15 og fravær meldes på vanlig måte. Oppmøte til no he ikkje vore som forventa og det er skuffande. Eg vil være tilstades på treninga og blir vi ikkje fleire enn tidligare so står vi i fare for å miste et fantastisk tilbud som vi får heilt gratis.

Litt om Taekwon-Do

Taekwon-Do er en kunst i selvforsvar som inneholder en måte å tenke og leve på. Spesielt gjelder dette i innlæringen av ideen og forståelsen av en streng selvdisiplin og til en ideell, edel moralsk gjenopprustning.

Den litterære betydning av Taekwon-Do er kunsten i hånd og fotkamp. Den Nærmere beskrivelse er nesten en kult.

Det vil si, "TAE", står for hoppe, flyge, sparke, knuse med foten.

"KWON" betegner knyttneven, hovedsakelig å slå eller knuse med hånden eller knyttneven.

"DO" betyr kunst eller vei. (Den riktige vei bygget og tilrettelagt av helgener og vise i fortiden.)

Samlet indikerer "Taekwon-Do" trening for både kropp og sjel for ubevæpnet strid til selvforsvar og utvikling av positive livsholdninger og sunnhet. Treningen gir velvære og passer like godt for gamle og unge, kvinner og menn.

Vi snakkes på Ullern i morga og Sangrok på fredag!

R & R